小麦粉を炒める感じで、沸々と泡を充分に立たせて熱してください。決して焦がさないように、木べらでぐるぐると(鍋の四隅も)手早く混ぜ合わせます。
これでもかと言うくらいに、しっかり熱して(決して茶色く焦がさないでください!ポイントです!)冷たく冷えた牛乳を流し入れ、(牛乳入れる直前は強火です)丁寧に鍋底から小麦粉のルーを剥がし混ぜましょう。