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ファルス入りカサゴ 煮汁のジュ ジャガイモのニョッキ添え

難易度★★☆☆☆

イカの触感とパンのしっとり感がとても合い、
チーズのコクが全体をまろやかにしています。

見た目も とても華やかで、ちょっとした
パーティーにお出しすると、喜ばれそうですね。



【ファルス 】
ヤリイカ
赤ピーマン
マッシュルーム
トマトのコンフィ
ニンニク
タマネギ
ホウレンソウ
食パン
卵黄
パルメザンチーズ
ベーコン
セージの葉

80g
1/2個
8個
1個分
2欠片
1/2個
1袋
100g
1個分
20g
50g
3枚

【ソース】
フュメ・ド・ポワソン
トマトのタネと汁
白ワイン
ニンニク
300cc
1個分100cc
1欠片









※ 分からない用語は文字をクリックしてみてください。説明が出て来ます!!

1. 赤ピーマン、ベーコン、食パン、マッシュルームは5mm角のキューブ状にカットしておく。イカは1cm角にカット。ニンニクとタマネギはアッシェしておく。
2. ホウレンソウは葉のみにしてバターで炒めてから、包丁で細かくしておく。
食パンとベーコンはカリッと焼いておく。イカはオリーブオイルで炒めておく。
3. 平鍋にオリーブオイルを入れて、タマネギをシュエ。しんなりしたら、赤ピーマンとマッシュルームを入れて、さらに炒める。
4. 3がすべてしんなりしたら、ニンニクを入れて、良くまぜる。バットに入れて、粗熱をとったら、ファルスの材料を全て混ぜて、アセゾネして味を整えて、ファルスの出来上がり。
5. カサゴは背中から包丁を入れて、内臓と骨を丁寧に取る。お腹側に穴をあけないように。4のファルスをめばるに詰め込んで、形を整える。
6. バットにつぶしたニンニク、白ワインを注ぎ、トマトのタネと汁(ミキサーにかけておく)、フュメを入れ、5の形の整えたカサゴを入れる。
7. オーブン180℃で18分。カサゴに火が入ったら、アミに出しておき、残ったソースは煮詰めて熱くなったらオリーブオイルでモンテする。味を整えてソースの出来上がり。
8. お皿にカサゴをのせ、ソースを回りに掛けて出来上がり。
(ニョッキの作り方は、お料理基本の基本にて公開)


お料理上手になるにもテクニックが必要♪基本のテクニックもございます♪

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