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牛フィレ肉のトュルヌド 
アンリ4世風

難易度★★★☆☆

アンリ4世風とは、
美食家で有名なアンリ4世の出身が
ベアルヌ地方だった為、
ソース・ベアルネーズを使った料理に
この名前が付くようになったのです。

フランス料理は面白いですよね♪




【材料】
牛肉のフィレ
塩・コショウ
バター
ジャガイモ
サラダ油
クレソン(飾り)
600~700g
適量
適量
4個
適量
1枝








※ 分からない用語は文字をクリックしてみてください。説明が出て来ます!!

1. 皮を剥いたジャガイモに丸くくり抜く器具(ポム・パリジェンヌ)を使って、球体のジャガイモを作り、水にさらしておく。
2. 乾いた布でジャガイモの水気を取る。テフロンのフライパンにブール・クラリフィエ(澄ましバターの作り方はこちら)を入れて、フライパンが冷たいうちに(ポイントです♪)ジャガイモを入れて火にかける。
3. ゆっくりと火を入れていき、色ムラがないようキツネ色に焼いていく。途中、バターをからめる程度の分量 を入れて、塩をして網に出して、ジャガイモの付け合わせの出来上がり。
4. 牛肉はスジや脂を取り除いてから、厚さ3cm程度にカット。側面 をタコ糸2本で縛り、丸い形に整形する。肉全表面にサラダ油をハケで塗り、塩を満遍なく振っておく。(グリルで一気に焼くので、肉全体にも油を塗っておきます)
5. グリルに火をつけ、油でさっとグリル表面を拭いておく。煙が出る位 に熱したら、肉をのせ、しっかりとグリルの焼き目をつける。焼き目が付いたら、肉を120度回転させて、格子状に焼き目が付くようにする。
6. 両面同じように格子状に焼き目を付け、側面もしっかり焼いたら網に上げ、片面 だけコショウをし、数分間おいておく。(肉汁を中心に集める為です。)ひもを取り、お皿にお肉を置き、ジャガイモとクレソンを添えて、ソース・ベアルネーズ(作り方は、『美味しいソース』で解説)を添えて出来上がり。


お料理上手になるにもテクニックが必要♪基本のテクニックもございます♪

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